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连小孩都抢着吃的韩国大酱汤做法步骤

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土豆(适量)

做法步骤:癫痫病去哪治疗好rong>

1、【材料】韩国辣椒酱,韩国大酱(这两个都是买的代购,牌子无所谓,味道差不多),小鱼干,豆腐,洋葱,土豆,菜瓜,辣椒,大葱。

2、水里一把小鱼干,用中火煮。(小有癫痫病症吃什么药好鱼干用来熬汤的,后面要扔掉,所以可以隔着漏网煮)。

3、小鱼干煮透后扔掉,往汤里加入切好的土豆和瓜菜。

4、汤里加入大酱一勺半,辣酱大半勺。普通吃饭的勺子即可。(不要挖了酱治疗癫痫好的方法?直接放进去,不容易融化,可以用两个勺子一点点融进汤里)。

5、放入切好的辣椒一小根,大葱一小段,再放入豆腐。炖熟即可。

土豆的热量(卡路里济南癫痫病)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、牛腩、牛里脊搭配;与香蕉、螃蟹、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

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