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经期能吃维生素C吗?经期吃维生素C有什么影响?[多]

  维生素C是我们人体中必不可少的一种物质,有助于护肤养颜和身体内的营养补充,但是由于维生素C具有可溶性,会随着尿液或者体液排除体外,所以在生活中要注意及时补充维生素C。补充维生素C的方法除了吃水果之外,还可以通过维生素C片。那经期的时候女性可以吃维生素C吗?  北京军海癫痫病医院

  女性在经期的时候是可以食用维生素C片的,经期吃维生素C还是有很多好处的。维生素C是人体中必不可少的一种物质,在我们日常所吃的蔬菜水果中,基本上都含有维生素C,而这些量是远远不够人体所需的,这时候就需要服用维生素C来补充了。维生素C对于近期没有特别的影响,所以是可以食梧州治疗癫痫病医院用的。  

  维生素是人体中非常重要的一种元素,参与人体中的多种反应,对人体有非常多的作用。维生素C能够促进维生素胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤弹性,保护大脑,而且还有助于人体创伤的愈合。维生素C还能保护牙癫痫患者发作怎么急救齿,预防牙龈萎缩、出血等症状。还能促进胆固醇的排泄,防止胆固醇沉积,预防动脉硬化。维生素C还能防癌,保护肝脏等功效,对人体有非常多的好处。  

  女性在经期的时候,有很多的事项要注意,包括日常饮食、生活习惯癫痫治疗期间抽搐增加正常吗以及个人卫生等等。在日常饮食中不要吃刺激性或者凉性的食物,否则会对子宫造成刺激,出现痛经的情况。在生活中要注意保暖,避免寒冷刺激,不要做激烈的运动。在个人卫生上要注意保持外阴清洁,减少感染的机会,在经期的时候最好不要游泳、盆浴等等。

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