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女性乳房胀痛是乳腺增生吗?女性如何保护乳房健康呢?[]

很多女性都会遇到乳房胀痛的情况,乳房胀痛有些是病理性的,有些是生理性的,生理性的一般是指月经来临前乳房会胀痛,病理性的就要就医检查,排除是不是乳腺疾病了,那么乳房胀痛是乳腺增生吗?女性如何保护乳房健康呢?下面一起来看看吧。 北京军海癫痫病医院

李小姐年方二十八,是某大公司办公室秘书。近六个月来,她能明显感觉到双乳胀痛。疼痛每每于月经前一周加剧,走路时乳房有坠痛感,触摸乳房局部则疼痛尤甚。月经来潮后,疼痛有所缓解。

工作压力大,以及乳痛的困扰,渐渐使她力不从心。加之睡眠欠佳、易醒,食欲不振,时时汗出,胸闷胁胀,月经或早或迟,经血暗红不畅,腰酸乏力,更让她心里极度痛苦,人一烦躁,就爱发脾气。恰逢单位体检,李小姐被检出患有乳腺增生病。一听“乳腺增生”,李小姐立马想到了乳腺癌,不由得更加焦虑。

李小姐不敢怠慢,到医院乳腺专科进一步诊治。主诊医生细问了病情,也仔细作了检查。通过先进的乳腺钼靶X线检查,明确李小姐双侧乳房均患有乳腺增生病。医生告诉李小姐,乳腺增生病既非炎症,亦非肿瘤,它与乳腺癌有一定关系,但是恶变率极低。李小姐听完松了一口气。医生接着说:“但肿块和疼痛持续存在,会影响生活,不可掉以轻心。从现在起,必须注意饮食和生活方式的调节,早休息、多锻炼、常做乳房保健按摩;保持平和的心态,放松心情,善待别人。另外,遵医嘱口服乳核散结片也有助于消肿散结和止痛。”

黑龙江儿童医院治疗癫痫怎么样e=“text-indent:2em;“> 通过三个月的调理,李小姐的乳痛减轻,肿块逐渐消散,月经恢复正常。她又以饱满的热情投入工作。

乳腺增生病是妇女的常见病、多发病。发病多与卵巢内分泌失调有关。临床主要表现为乳房周期性疼痛,两乳可出现肿块。肿块大小不等,边缘不清,有触痛。肿痛在经期前一至两周时尤为明显。部分人伴有乳头溢液,呈黄白色黏性分泌物。常伴有月经不调,月经前后不适症状,情绪忧郁、烦躁失眠、腰膝酸软等。此时,进行乳腺钼靶X线检查,或乳房彩色B超检查,均有助于诊断。

有专家说,保持心理平衡,学会自我调控和驾驭情绪,是防癌“妙方”。而在治疗乳腺增生病的过程中,若能保持心平气和、豁达,避免不良精神刺激,更是益处良多,有利于人体的内分泌调节,进而有助于促进肿块的消退和疼痛缓解。总之,正常、和谐、均衡、有规律的生活方式,是防止乳腺疾病发生的最有效方法。

患乳腺增生的女性,尤其是在经期前期伴有乳腺疼痛或有乳房良性肿块者,在做到调整心态和饮食结构的同时,如能辨证服用具有消肿散结、止痛效果的中药,如乳核散结片,甚至可以缩小或控制肿块。

女性的乳房被赋予深刻的内涵——生命、青春、博爱、力量。乳房的健美,不但给人以美的享受,同时也反映身体与心理的健康。为了让乳房正常发育和健美,细心呵护不可少:

睡觉口吐白沫是怎么回事tyle=“text-indent:2em;“> 1.在日常生活中,站、行、坐、躺各种姿势都要符合健美的要求,养成良好的生活习惯。

2.选择合适的文胸,不要束胸。胸罩不可过紧、过松,并要长期使用,睡眠时再解开。

3.睡眠不要俯卧,以免影响乳房的健美。

4.平时多做运动,尤其是扩胸运动。

5.注意乳房的卫生,用温水和肥皂清洗,保持乳房的清洁。

6.发现乳痛、乳房肿块、乳头溢液等,要及时到医院乳腺疾病专科进行诊治。

1、大枣

大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。

2、海带

海带是一种大型食用藻类,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

北京军海中医医院看癫痫很专业:2em;“> 3、胡萝卜

胡萝卜含有大量的胡萝卜素。该物质进入身体后,会转化成维生素A。这对维持人体上皮组织的正常很有帮助,使致癌物质很难侵入体内,起到抗癌的作用。

4、蔬菜

蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。

5、大蒜

据最新研究发现,大蒜中含有丰富的微量元素硒,该物质具有很好的抵制乳腺癌的作用。因此,常吃大蒜,可以起到预防疾病的发生。不过需要注意的是,在吃大蒜时,最好是生吃。

6、芦笋

芦笋中,含有丰富的组织蛋白和多种抗癌物质。对于癌细胞的生长,可以起到很好的抑制作用。而且,食物中的叶酸、核酸等有益物质,还对癌细胞的扩散起到抑制的作用。

7、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。猴头菇含多醣体、多肽类,对癌细胞有较强的抑制作用,同时能产生干扰素,提升白细胞,增强人体免疫功能,起到防癌治癌的作用。蘑大同治疗癫痫医院菇营养丰富,含有人体必需的氨基酸,多种维生素的矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌。

8、山楂

能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

9、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

10、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

11、芒果

女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

12、鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

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