您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

养老 | 西班牙112岁老人的长寿经

  战场上的开心果,足球队的老粉丝北京军海癫痫病医院

  佛朗西斯科常年居住在西班牙西部巴达豪斯农村地区,那里山清水秀,蓝天白云,环境都是无污染的。老人一生以蔬菜为主食,吃荤不多,蔬菜都是自家农田里的,喝的也是自家酿造的酒。

  老人曾是战场上的大兵,据他回忆,参军第二年正好发生西班牙和摩洛哥在边境的战争,为此佛朗西斯科还受了轻伤。但他性格天生乐观,并没因为随时有生命危险而恐慌。在战时休息期间,他常跳弗拉明戈舞,唱家乡的山歌帮战友们放松紧张的神经,他因此有了个外号叫“巴达豪斯歌舞神”。

  战争结束后,佛朗西斯科回到家乡继续种地直至今天。他女儿介绍自己的父亲说:“老爸天生对任何奢侈物质没有欲望,每天想的是如何把庄稼种好,把水果养大。”他常常提出如何整改花园的建议,对隔壁酒吧的装修也提出自己的设计意见。尽管有些看似属于多管闲事,但对于锻炼大脑很有好处。佛朗西斯科至今没有患上老年痴呆,其他器官虽有老化但大脑运作正常。

  老人的家庭很温馨,女儿玛利亚已满85岁,并且是三个孙子的奶奶,老人有四世,但还不同堂,他的孙辈以及曾孙子都住在大城市,只是每年假期才回来几天。佛朗西斯科的妻子早年去世,女儿和老爸同住。由于老人是世界级寿星,因此经常有媒体前来采访、摄影,女儿还兼职女秘书的工作,安排采访时间,制定拍摄地点。女儿非常乐意做这个工作,但是有一点,采访活动不能打乱老爸的作息规律。

© http://jkcp.gsqgq.com  夏季养生网    版权所有