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大枣的功效和作用

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大枣的功效与作用

1.大枣含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等物质,是很不错的一种水果,同时大枣还含有多种氨基酸,还主含有三十六种微量元素钙、磷、铁、硒等物质。

2.大枣是可以增强肌力的,可以消除人体的疲劳,同时大枣也可以扩张血管,可以很好地增加心肌收缩力同时也可以改善心肌营养,常吃大枣是可以很好地防治心血管系统疾病。

3.大枣有很好的补虚益气的作用,也可以补血养血,有很好的安神作用。大枣可以健脾和胃,大枣对于慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症都有很好的治疗作用。

4.大枣有很好的抗癌的作用,同时大枣也可以抗过敏。大枣也是可以能润心肺的,也可以止咳,大枣是可以补五脏的,可以用来治疗虚损,也可以消除肠胃癖气。

5.大枣是有很好的美容作用的,很多人就是吃了大枣以后,气血都好了很多,肤色也好看多了。

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