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每5位死亡者,至少1人死于中风!这些先兆,早发现就是救命

医护人员自述:因中风离世的父亲,做错了这些事北京军海癫痫病医院

2016年2月19日,老方第一次发病。那时正值春节期间,戒酒多年的他因为高兴连续喝了一些白酒,19日凌晨他突然呼吸沉重、大小便失禁、意识不清,送医后证实是一次小卒中。

2016年3月5日,老方再次发病,口吐白沫、四肢抽搐。

2016年5月、9月、11月以及次年的8月,老方又相继发生了4次脑卒中,而且病情越来越严重。

2017年12月13日,由于多次脑卒中导致身体极差,又继发了白血病等疾病,老方最后走了,享年73岁。

老方其中一次出院总结/钱江晚报

方姐回想了父亲6次发病,她也总结了几点父亲这些年的生活习惯导致的疏忽:

首先是抽烟,老方有30多年的烟龄;其次是喝酒,尤其是高度白酒,有时候他一口气可以喝完一瓶,在家吃饭也是一定要喝酒,几乎每天一斤白酒;再次是不喜欢喝水,以浓茶代水喝,也不吃水果。

尽管老方也不是完全忽视自己的身体,他按时吃降压药,经常爬山锻炼、早睡早起。

“我们一直以为功过相抵,没想到最后还是这样”,方姐无奈地说:“只能说,每个忽视健康的人,最后都会付出代价,再好的医生也不及预防有用。”

脑卒中的发病率一直居高不下, 而且由于大量患者就医不及时,最终致死致残。那么,你知道脑卒中有哪些症状吗?又该如何预防呢?

一、每5位死亡者中至少1人死于卒中

前段时间,2019年中国脑卒中报告发布,报告中显示,脑卒中仍然是我国人群疾病负担和过早死亡的首因。

在2018年,我国脑血管疾病的死亡率为149.49/10万,占据我国居民总死亡率的22.3%,导致157万人死亡,也就是说,每5位死亡者中就至少有1人死于卒中。而且每年的绝对死亡人数仍在增加,其中人口老龄化是关键的因素。

不同性别年龄特异性脑卒中患病率/图源报告农村仍是脑卒中的重灾区,乡村居民的脑血管病发病率和死亡率都高于城市居民。随年龄的增长,脑卒中的患病率上升,在大于等于50岁的人群最明显,平均发病年龄是66.4岁,其中,女性是67.6岁,男性是65.5岁。

报告还指出,喝酒、吸烟、蔬菜水果吃得过少、吃得过咸等生活习惯因素,以及糖尿病、高血压、肥胖、血脂异常和房颤等都是引起脑卒中的危险因素。

由于脑卒中抢救不及时很容易就致死致残,冬季又是脑卒中的高发季节,一定要识别脑卒中的先兆,才能做到及时治疗。

二、冬季卒中高发,需抓住先兆

在冬季,随着寒流来袭,气温开始逐渐下降,甚至骤降,脑卒中的发病率也会升高。一方面,寒冷的天气刺激会使交感神经兴奋,增加肾上腺素的分泌,血管收缩导致血压突然升高,从而容易发生脑卒中;另一方面,冷空气会降低呼吸道的抵抗能力,容易发生急性炎症,大量的炎症介质容易损伤血管内壁,从而破坏血液系统,形成血栓。再加上人们在寒冷的天气喜欢高脂饮食或喝酒,运动量减少,这些不良生活习惯都可能会导致脑卒中的发生。

很多人都认为脑卒中来得非常突然,是无法预防的,其实这是一个误区。

在脑卒中发生之前,其实会有一些症状,也就是脑卒中发出的预警信号。比如,突然出现一侧身体无力、麻木,说话不清楚,突然剧烈头痛或眩晕,或者突然一只眼睛或双眼看不清、行走困难等。

在国际上,通常将“FAST”口诀,来作为判断脑卒中的信号预警,也就是“言语含糊没笑脸,胳膊不抬奔医院”。具体方法是:

F(face):让患者龇牙微笑,观察两侧脸部是否对称,有无口角歪斜;

A(arm):让患者平举双臂,观察双臂在同一高度,有无垂落或无力症状;

S(speech):让患者说一句完整的话,背一下电话号码和家庭住址等,观察有无口齿不清和逻辑是否正常;

T(time):一旦发现异常,就要立即拨打120求救或立刻送到医院。

三、老年人如何预防脑卒中上身?

老年人是最容易发生脑卒中的人群,那么,老年人在平时的生活中要如何预防脑卒中的发生呢?

◆科学管理血压

高血压是导致脑卒中的最大祸首,因此老年人一定要管理好自己的血压,规范降压治疗能够使脑卒中的风险降低20%-30%。

◆重视血脂管理

规律体检,及早发现高血脂并进行规范治疗,40岁以上的人群最好每年检查一次血脂情况,高危人群每3-6个月检查一次。

◆重视糖尿病筛查

普通人群在40岁开始就要做糖尿病筛查,如果没有发现糖尿病,那么每隔三年要重复筛查一次。有糖尿病家族史、超重、高血压等高危人群更要尽早筛查。

◆不要忽视心房颤动

心房颤动患者得缺血性脑卒中的发病风险比健康人群要高4-5倍,所以,老年人一定要注意心房颤动,一旦发现要赶紧治疗。

◆体育锻炼不可少

健康的成年人每周至少进行150分钟的中等强度运动,就能减少患脑卒中的风险,老年热也要根据自身情况进行锻炼。

脑卒中不仅是个人的不幸,更是无数家庭的灾难,因此,每个人都应该注重身体健康,了解脑卒中的症状。

参考资料:

[1]王宇.如何防治脑卒中:脑卒中有哪些先兆症状[J].求医问药,2011.

[2]“两年6次中风,带走我父亲!”宁波120员工含泪讲述亲身经历,这些事做错了.钱江晚报.2019-05-02

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