头痛耳鸣嗜睡是怎么回事-华医健康养生网

夏季养生网jkcp.gsqgq.com  2021-05-21  大众养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
头痛耳鸣嗜睡是怎么回事-华医健康养生网

文章目录一、头痛耳鸣嗜睡是怎么回事二、头痛耳鸣嗜睡要注意什么三、头痛耳鸣嗜睡吃什么好头痛耳鸣嗜睡是怎么回事1、头痛耳鸣嗜睡是因为药物因素主要指安眠药的副作用,因为有的安眠药作用时间比较长。

另外,若老人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症,容易出现安眠药的后作用,表现为第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。

如果是安眠药导致的老人嗜睡,最好尽快在医生的指导下停用、改用或减量应用。

2、头痛耳鸣嗜睡是因为疾病因素当老人出现嗜睡状态,应该考虑是否有脑部病变,如脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都会引起老人嗜睡的状态。

另外,老人甲状腺功能低下或肺部感染等的早期症状,也往往是精神萎靡和嗜睡。

因此,家人应注意老人的患病的情况,及时就医,以防延误治疗。

3、头痛耳鸣嗜睡是因为环境因素老人如果生癫娴病是哪个科室的活比较孤独、单调,再加上体力欠佳、心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易导致老人嗜睡。

夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。

疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。

4、头痛耳鸣嗜睡是因为营养不足补充蛋白质,会使嗜睡好转。

另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

5、头痛耳鸣嗜睡是因为情绪不稳耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。

在有焦虑和抑郁倾向的人群中,耳鸣症状常十分严重。

情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳郑州军海脑病医院贵吗 看医生怎么说鸣,而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态,相互影响,出现恶性循环。

头痛耳鸣嗜睡要注意什么1、严格作息时间新时代的人群最重要是控制自己,养成良好的生活习惯。

不要经常熬夜通宵,睡觉时间时早时晚。

白天让自己有意识地小睡一会,克服嗜睡不是难事。

2、多运动特别是经常坐在电脑前一族,进行一些锻炼运动项目,有效改善生理机能,加快体内循环,嗜睡也会得到缓解。

比如:早晨进行散步、做操、慢跑、耍太极,对提神很有帮助。

3、心理治疗积极的人生态度,对嗜睡人群俩说很重要。

因为积极的生活态度代替了慵懒、懒散的生活态度,建立了正常的生活规律。

4、合理饮食日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。

5、戒除烟酒因为烟酒对听神经都有毒害全身抽搐是什么病作用,尤其是烟草中的尼古丁进入血液,会使小血管发生痉挛,血流缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足。

6、忌掏耳朵,常按摩挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。

坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环,有保护听力的作用。

头痛耳鸣嗜睡吃什么好1、鲜莲银耳汤原料:干银耳10g,鲜莲子30g,鸡汤1500ml,料酒、精盐、白糖、味精各适量。

制作:把银耳发好,放一大碗内,加鸡汤1500ml蒸1小时左右,待银耳完全蒸透取出,鸡汤留置待用。

将鲜莲子剥去青皮和一层嫩白膜,切掉两头,捅去心,用水氽后仍用开水浸泡(鲜莲子略带脆性,不要泡得很烂);再烧开鸡汤,加入料酒、精盐、味精、白糖,将银耳、莲子装在碗内,注入鸡汤即可。

吃莲子、银耳,喝汤,每日1次。<哪看癫痫病好/p>

功效:滋阴润肺,补睥安神。

适用于心烦易怒,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。

消除疲劳,促进食欲、增强体质。

2、杞汁滋补饮原料:鲜枸杞叶l00g,苹果200g,胡萝卜150g,蜂蜜15g,冷开水150ml。

制作:将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净切片,同放人搅汁机内,加冷开水制成汁,加入蜂蜜调匀即可。

每日l剂,可长期饮用。

功效:强身壮阳,美颜,抗疲劳。

枸杞叶味甘性平,能补肾益精,清热明目止渴。

在工作过于劳累及运动过量时饮用,能消除困倦疲劳,恢复元气,增强健康。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

养生推荐
养生排行