零失败的泰式凉拌鳕宝

夏季养生网jkcp.gsqgq.com  2021-09-16  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
零失败的泰式凉拌鳕宝

主料:

鳕宝1包(适量)、西洋芹有癫痫病可以工作吗80公克(适量)、小黄瓜80公克(适量)、鱿鱼120公克(适量)、洋葱80公克(适量)、香菜少许(适量)、鱼露1大匙(适量)、辣椒酱1小匙(适量)、糖少许(适量)、香油喝酒会导致癫痫病发作吗少许(适量)、柠檬汁1小匙(适量)

做法步骤:

1、所有材料洗净,鳕宝片开成为2片薄片,每片再痫能治疗好吗切成8块长形片状备用;西洋芹、小黄瓜切成条状,洋葱切丝,小黄瓜切好后用少许盐拌腌片刻至软。

2、鱿鱼刻花后,用滚水汆烫后捞起沖冷水备用;小黄瓜此时即羊癫疯病发作可冷开水沖去盐份并沥干备用。

3、将所有材料加入鱼露、辣椒酱、糖、香油等调味料拌匀腌渍片刻,最后再淋上柠檬汁拌匀、装饰香菜即可。

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