初学者麻辣水煮玉米的做法

夏季养生网jkcp.gsqgq.com  2021-09-16  日常养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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初学者麻辣水煮玉米的做法

主料:

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玉米(适量)

做法步骤:

1、新鲜玉米切片,。婴幼儿癫痫病有什么症状

2、蒜下锅,花椒辣椒下锅,放入玉米翻炒,加水,撒上芝麻。

3、芝麻香菜收盘。

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玉米的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有咸宁癫痫病医院好吗益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与小麦、山药、酸奶搭配;与红薯、田螺、扇贝相克,同食可能会引起不适;

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