女性养生:轻熟女6道养生茶 补血补肾—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

夏季养生网jkcp.gsqgq.com  2021-10-13  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
女性养生:轻熟女6道养生茶 补血补肾—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  为庭劳心劳力,偶有贫血头晕问题,饮用桑椹桂圆茶,促进造血功能,补血强心;若有其他如疲劳、手脚冰冷、血脂过高等问题,也都用中药茶饮改善。

  年龄增长,新陈代谢也会渐渐变慢而变胖,许多因贫血、手脚冰冷而求诊,这时就需要调理下腹部,以及促进造血功能、补血强心。桂圆与桑椹就有补血的功效;炙甘草有补心强气的功效;女贞子则有补肾的功效。

  材料:东洋参约2.遗传癫疯病一般在几岁开始发5公克、玫瑰花4朵、桂花1/3汤匙量、麦冬约4公克、桂圆约20公克

  作法:将中药材略微清洗干净,加入250c.c.的热开水焖5分钟后去渣即可饮用。

  材料:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量

  作法:沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮30分钟,再加入杜仲叶与外伤性癫痫病怎么样治疗会好一些迷迭香焖5分钟,去掉药渣即可。

  小提醒:易腹泻者加7.5克东洋参;易便秘多加11克决明子。一天勿超过2000c.c.。

  作法:将中药材略微清洗干净,加入500c.c.的热开水焖5分钟后去渣,加入适量冰糖调味即可饮用。

  作法:将中药材略微清洗干净,加入200c.c.的热开水焖5分钟,再去掉中药渣即可饮用。

 癫痫在北京什么医院看 材料:葛根、黄耆各7.5公克、桑椹3公克、薄荷、丹参各4公克、枸杞约11公克、柠檬草约2匙、柠檬2片、洛神1朵

  小提醒:饭后饮用,一天不超过700c.c.。易腹泻者可多加11公克茯苓;易便秘者可多加3公克番泻叶。

  材料:黄耆、何首乌各4公克、山药约10公克、茯苓、仙草各6公克、旱莲草约11公克、冰糖适量

  作法:洗净药材,加10羊癫疯初期症状00c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮1小时,去掉药渣加适量冰糖即可。

  小提醒:不限时间饮用,一天不要超过1000c.c.。易腹泻者可多加6公克党参;易便秘者可多加6公克决明子。

  淮小麦与浮小麦都是小麦,只是重量不同,轻的可浮在水面上为浮小麦,而较重的就为淮小麦,因上述甘麦安眠茶也可用淮小麦代替,淮小麦有安定心神的功效。

养生推荐
养生排行