夏季“上火”食疗法

夏季养生网jkcp.gsqgq.com  2021-10-18  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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夏季“上火”食疗法

【www.yangshengzhongguo.com--食谱】

有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等上火症状。夏季上火以食疗祛之,常可收到独特的疗效。


    心火:分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。莲子 继发性癫痫病患者会影响生育吗w:st="on" unitname="克" sourcevalue="30" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"> 30(不去莲心),桅子 15(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。<南昌看癫痫病去哪家医院br>

    肺火:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副,菊花 30(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。


    胃火:分虚实山东比较好的癫痫病医院两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。石膏粉 30,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。


    肝火:表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。川贝母 精神运动性癫痫怎么治face="Times New Roman">10捣碎成末,梨2只,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。


   肾火:表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。猪腰子2只,枸杞子、山萸肉各 15,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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