泡面30种花样健康吃法 养生食谱

夏季养生网jkcp.gsqgq.com  2021-11-22  健康同行
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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泡面30种花样健康吃法 养生食谱

  目录:

  第一章:宅女宝典 泡面30种花样吃法

  第二章:如何选购好的方便面

  第三章:健康吃泡面需要注意的事项

  编者按:现在许多人都没有时间吃饭,一般都是一包泡面解决温饱,如果长期这样吃不仅危害健康也会吃腻,那么怎么样可以吃泡面美味营养又减少危害呢?如何选购好的方便面?接下来小编给大家盘点了一些泡面的创意吃法以及告诉你健康吃泡面注意事项,快去看看。鄂州哪家医院癫痫病哪家好

  宅女宝典 泡面30种花样吃法

  传说是一位非常宅的宅女在万般无聊的时候研究出来的各种关于泡面的新鲜吃法。如果你还只停留在泡开就吃的阶段,就太OUT啦!一起来看看吧~~

  一、方便馄饨面

  用料:任意自己癫痫手术治疗北京哪家医院好?喜欢口味的方便面一包,冷冻小馄饨若干,青菜少许。

  做法:1、开水加盐,焯熟青菜备用;2、先煮熟馄饨,再把方便面及调料放入煮熟即可。3、把青菜码到碗里就可以吃了。

  二、美味泡面锅

  用料:洋葱半个、彩椒(黄、红)各半个、半块豆腐、 适量泡菜 、1根火腿肠、 6片年糕片、3 片罐头午餐肉、1包方便面 、1片芝士片、 23片海苔片、适量高汤或水适量。

  做法:1、洋葱、火腿肠、午餐肉、豆腐切片,彩椒哈尔滨癫痫医院排行切条,将以上材料连同年糕片、泡菜全部放进锅中,加入高汤(或水)炖煮。2、汤滚后,放上芝士片、海苔片3、芝士融化后即可食用。

  三、美味泡面锅

  用料:洋葱半个、彩椒(黄、红)各半个、半块豆腐、 适量泡菜 、1根火腿肠、 6片年糕片、3 片罐头午餐肉、1包方便面 、1片芝士片、 23片海苔片、适量高汤或水适量。

  做法:1、洋葱、火腿肠、午餐肉郑州治疗癫痫医院在哪里、豆腐切片,彩椒切条,将以上材料连同年糕片、泡菜全部放进锅中,加入高汤(或水)炖煮。2、汤滚后,放上芝士片、海苔片3、芝士融化后即可食用。

  四、年糕拉面

  用料:辛拉面、年糕、胡萝卜、洋葱、香菇、辣酱

  做法:1、锅内烧开水后放入两勺辣酱,依此放入年糕、胡萝卜、香菇,中火煮三分钟左右2、放入辛拉面和洋葱,这时可以品尝一下,如果淡一点,可放入辛拉面里的料包3、待所有食材煮好后,汤汁也收得差不多时即可。

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