教你自制薄荷瘦身餐 两周狂甩7斤肉 养生食谱

夏季养生网jkcp.gsqgq.com  2021-11-22  养生知识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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教你自制薄荷瘦身餐 两周狂甩7斤肉 养生食谱

  目录:

  第一章:教你自制薄荷瘦身餐 两周狂甩7斤肉

  第二章:减重后绝对不反弹的瘦身小秘方

  第三章:减肥突破小偏方 全靠意念来支持

  编者按:夏季到了,许多美眉都在寻找减肥方法,到底如何减肥效果最佳呢?今天小编给大家推荐抽搐症有哪些症状一些薄荷减肥食谱,和其它一些快速减肥高招,一起去学学。

  教你自制薄荷瘦身餐 两周狂甩7斤肉

  薄荷是夏季解暑的清凉剂,而且还有很好的减肥效果。今天,编辑就为你打造一份薄荷快速减肥食谱,给你带来一场清凉的瘦身风,只要10天就可以轻松瘦掉7斤。

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  薄荷的瘦身优点

  1、燃烧脂肪

  所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

  2、养颜西安那家癫痫医院好呢美容

  从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品,保护皮肤。

  3、抑制体毛

  土耳其科学家研究显示:如果每天喝2杯薄荷茶,连续喝5天,能够有效降低雄性激素的水平,从而抑制体毛的生长。

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  4、清热利咽

  中医认为薄荷味辛、性凉,有疏风散热、利咽的作用。

  5、缓解压力 抚平情绪

  薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪,是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。

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