夏天可以喝红茶吗 夏天别只会喝绿茶了

夏季养生网jkcp.gsqgq.com  2021-12-25  养生禁忌
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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夏天喝红茶有一定好处,但是不宜过量饮用,否则也会危害健康。

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

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绿茶中的儿茶素能显著提高人体SOD的活性,清除人体自由基,阻止自由基对人体的伤害,夏天喝绿茶能起到抗氧化、防衰老的作用。

儿茶素能有效降低血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化等病症的发生。且绿茶中的黄酮类物质能抗氧化,夏天喝绿茶有降血脂、降低心血管发病率的作用。 睡眠性癫痫睡前注意什么>

绿茶中的茶碱和咖啡碱能促进脂肪燃烧,减少脂肪堆积,且对人体肠道的益生菌没有破坏作用。夏天喝绿茶安全减肥,不伤身。

绿茶中的脂多糖,能显著提高人的非特异性免疫功能,同时改善造血功能,增加白细胞数,提高人体的抗辐射能力。对于电脑族来说,夏天喝绿茶有很好的防辐射功效。

湖北省癫痫病医院吗喝绿茶或用绿茶漱口,不仅可清除牙缝中的污垢,而且茶叶中的有效成分还有抑制致龋的链球菌的作用,能有效保护牙齿、防止蛀牙。

经研究,绿茶中的茶多酚、儿茶素等都是有效的抗癌成分。目前也有一些茶叶提取物,被制成药剂用于癌症的辅助治疗。因此,常喝绿茶可起到防癌抗癌的效果。

大量地饮用红茶(每天癫痫不治疗的危害饮用超过四杯),会大大增加患类风湿性关节炎的风险,尤其是对于女性而言。红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节,红茶越浓,这种酶的含量就越高。

红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

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